Mommies yang pernah menjalani program kehamilan bertahun-tahun tau banget ya rasanya menantikan kehamilan itu, amaazing, nano nanooo.. 😂
Satu hal yang perlu ditanamkan dalam mindset kita ketika melakukan program hamil adalah belajar ikhlas. Yes! Ikhlas. Fokus pada menjalani proses, bukan hasil. Karena hasil adalah ketentuan takdir-Nya. Kita sebagai manusia biasa, hanya berikhtiar dengan kemampuan yang ada.
Menjalani program kehamilan itu seringkali membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Untuk USG dan jasa dokter, segala macem tes lab, obat, tindakan medis jika mendapati indikasi medis penyulit kehamilan, dsb. Dan program hamil pasti menghasilkan dua kemungkinan, berhasil atau tidak. Meski ada kemungkinan tidak cepat atau belum berhasil, kita harus optimis dan yakin dengan kuasa Allah. Setuju ya? 😊 Percaya dengan dokter yang membantu menjalani program kehamilan, mengikuti arahannya dengan baik, dan pasrah dengan ketentuan Allah. Hanya menunggu waktu saja insya Allah ^_^
Dengan semangat dan disiplinnya setiap bulan berkunjung ke dokter kandungan / konsultan infertilitas, lalu melakukan observasi kandungan, tes lab, dan mencari penyebab sulit hamil..
Ketika sedang antrian masuk ruang dokter, sering juga ya mommies ketemu ibu-ibu lain, ada yang kemudian ngobrol.. dan lalu saling sharing tentang program hamil yang sedang dijalani :')
Pernah ngga moms ketemu ibu-ibu pasien program hamil yang mengalami penyulit kehamilan seperti PCOS, kista, miom, endometrium, erosi portio, penyumbatan tuba falopi.. dan juga dengan kendala pada suami setelah melakukan analisis sperma, seperti leukospermia, teratozoospermia, astheno teratozoosperma, asthenozoospermia..
Dalam tulisan ini, saya hanya fokus pada masalah infertilitas yang dialami wanita-wanita dengan masalah PCOS (policystic ovarium syndrome). Para PCOS fighter secara umum memiliki sel telur banyak namun kecil-kecil dan tidak berkembang hingga matang dan siap dibuahi. Sehingga mereka tidak mengalami pembuahan (anovulasi). Untuk "memancing" sel telur agar berkembang dan siap dibuahi pernah ya moms diberi obat penyubur sama dokter kandungan, apakah langsung berhasil atau tidak itu juga respon sel telur berbeda-beda ^^
Ketika mommies mendapati treatment medis tersebut belum berhasil, jangan berkecil hati.. 😊 Tetap optimis dan yakin 💪 Kalau mommies sedang merasa lelah.. istirahat sejenak waktu tidak apa-apa.. rileks.. mengumpulkan energi baru lagi.. untuk melanjutkan perjuangan. Mommies bisa melanjutkan program hamil secara medis, alami, atau gabungan keduanya.. Jika mommies ingin mencoba program hamil secara alami saja, bisa dicoba cara-cara yang sudah berhasil saya lakukan, dan juga sesama PCOS fighter yang sebelumnya pernah disarankan untuk menjalani program IVF. Karena ketiadaan dana memberikan hikmah dan jalan yang tidak terduga dari Allah, yaitu mengikuti cara-cara yang sudah saya jalani tujuh tahun yang lalu (sekitar 2013-2014).
Bismillah, semoga tips hamil alami ini bermanfaat ya moms, mohon maaf sebelumnya bila ada kesalahan dari penulis 😁
Ikhtiar fisik suami istri
Mungkin setelah ikhtiar maksimal itu, Allah kabulkan ketika hati sudah pasrah total kepada-Nya. Nggak terlalu kepikiran. Sehingga tubuh tidak terganggu dengan hormon stress (kortisol) yang menghambat hormon kehamilan 😊
Satu hal yang perlu ditanamkan dalam mindset kita ketika melakukan program hamil adalah belajar ikhlas. Yes! Ikhlas. Fokus pada menjalani proses, bukan hasil. Karena hasil adalah ketentuan takdir-Nya. Kita sebagai manusia biasa, hanya berikhtiar dengan kemampuan yang ada.
Menjalani program kehamilan itu seringkali membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Untuk USG dan jasa dokter, segala macem tes lab, obat, tindakan medis jika mendapati indikasi medis penyulit kehamilan, dsb. Dan program hamil pasti menghasilkan dua kemungkinan, berhasil atau tidak. Meski ada kemungkinan tidak cepat atau belum berhasil, kita harus optimis dan yakin dengan kuasa Allah. Setuju ya? 😊 Percaya dengan dokter yang membantu menjalani program kehamilan, mengikuti arahannya dengan baik, dan pasrah dengan ketentuan Allah. Hanya menunggu waktu saja insya Allah ^_^
Dengan semangat dan disiplinnya setiap bulan berkunjung ke dokter kandungan / konsultan infertilitas, lalu melakukan observasi kandungan, tes lab, dan mencari penyebab sulit hamil..
Ketika sedang antrian masuk ruang dokter, sering juga ya mommies ketemu ibu-ibu lain, ada yang kemudian ngobrol.. dan lalu saling sharing tentang program hamil yang sedang dijalani :')
Pernah ngga moms ketemu ibu-ibu pasien program hamil yang mengalami penyulit kehamilan seperti PCOS, kista, miom, endometrium, erosi portio, penyumbatan tuba falopi.. dan juga dengan kendala pada suami setelah melakukan analisis sperma, seperti leukospermia, teratozoospermia, astheno teratozoosperma, asthenozoospermia..
Dalam tulisan ini, saya hanya fokus pada masalah infertilitas yang dialami wanita-wanita dengan masalah PCOS (policystic ovarium syndrome). Para PCOS fighter secara umum memiliki sel telur banyak namun kecil-kecil dan tidak berkembang hingga matang dan siap dibuahi. Sehingga mereka tidak mengalami pembuahan (anovulasi). Untuk "memancing" sel telur agar berkembang dan siap dibuahi pernah ya moms diberi obat penyubur sama dokter kandungan, apakah langsung berhasil atau tidak itu juga respon sel telur berbeda-beda ^^
Ketika mommies mendapati treatment medis tersebut belum berhasil, jangan berkecil hati.. 😊 Tetap optimis dan yakin 💪 Kalau mommies sedang merasa lelah.. istirahat sejenak waktu tidak apa-apa.. rileks.. mengumpulkan energi baru lagi.. untuk melanjutkan perjuangan. Mommies bisa melanjutkan program hamil secara medis, alami, atau gabungan keduanya.. Jika mommies ingin mencoba program hamil secara alami saja, bisa dicoba cara-cara yang sudah berhasil saya lakukan, dan juga sesama PCOS fighter yang sebelumnya pernah disarankan untuk menjalani program IVF. Karena ketiadaan dana memberikan hikmah dan jalan yang tidak terduga dari Allah, yaitu mengikuti cara-cara yang sudah saya jalani tujuh tahun yang lalu (sekitar 2013-2014).
Bismillah, semoga tips hamil alami ini bermanfaat ya moms, mohon maaf sebelumnya bila ada kesalahan dari penulis 😁
Ikhtiar fisik suami istri
- Upayakan berat badan ideal
- Lakukan olahraga rutin (mommies bisa zumba, aerobics)
- Ubah gaya hidup (pola makan sehat dengan perbanyak sayuran dan buah, banyak minum air putih, kurangi makanan tinggi lemak, cukup protein, minimalkan gorengan dan olahan santan, hindari makanan berpengawet dan berpemanis buatan). Makan dan minum bahan alami.
- Minum jus 3 diva (wortel, tomat, apel hijau) tiap pagi dan sore bersamaan dengan madu penyubur suami dan istri setiap bulan (di luar masa haid, setelah selesai haid sampai satu minggu sebelum haid bulan berikutnya), giat berhubungan 2 hari sekali di sekitar (sebelum dan setelah perkiraan masa subur) dan beristirahat (tidak berhubungan) mulai 1 minggu sebelum tanggal haid berikutnya.
- Pola tidur teratur (usahakan tidur malam maksimal jam21.00, karena tidak baik efeknya jika begadang)
- No Smoking!
Ikhtiar spiritual (amalan taqwa)
- Sedekah, Tahajud
"Barangsiapa bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar. Dan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya." (QS. Ath Tholaq 2-3)
"Lambung mereka jauh dari tempat ridurnya dan mereka selalu berdoa kepada Rabbnya dengan penuh rasa takut dan harap, serta mereka menafkahkan apa-apa rezeki yang Kami berikan. Tak seorangpun mengetahui berbagai nikmat yang menanti, yang indah dipandang sebagai balasan bagi mereka, atas apa yang mereka kerjakan." (QS As Sajdah 16-17)
"Dan bersegeralah kamu mencari ampunan dari Tuhanmu dan mendapatkan surga yang luasnya seluas langit dan bumi yang disediakan bagi orang-orang yang bertaqwa, yaitu orang yang berinfak baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya, dan memaafkan (kesalahan) orang lain. Dan Allah mencintai orang-orang yang berbuat kebaikan." (QS Ali Imran 133-134)
- Perbanyak istighfar
maka aku berkata (kepada mereka), "Mohonlah ampunan (beristighfar) kepada Tuhanmu, Sungguh Dia Maha Pengampun, niscaya Dia akan menurunkan hujan yang lebat dari langit kepadamu, dan Dia memperbanyak harta dan anak-anakmu,.." (QS Nuh 10-12)
- Shalat Dhuha
"Barang siapa yang menjaga shalat dhuha, maka dosa-dosanya akan diampuni meskipun sebanyak buih di lautan." (HR Ibnu Majah)
Dengan diampuninya dosa-dosa, Allah kabulkan doa, Allah penuhi kebutuhan hamba-Nya. Shalat dhuha juga memiliki keutamaan memperoleh pahala haji dan umroh.
- Umroh bila mampu
Mungkin setelah ikhtiar maksimal itu, Allah kabulkan ketika hati sudah pasrah total kepada-Nya. Nggak terlalu kepikiran. Sehingga tubuh tidak terganggu dengan hormon stress (kortisol) yang menghambat hormon kehamilan 😊
Comments
Post a Comment